Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Procesamiento moderado
Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao tiene un índice glucémico de 30, menor que el de Pudin de chía simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 2 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pudin de chía
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas saludables (omega-3)
- Bajo índice glucémico
- Procesamiento moderado
- Contiene algo de grasa saturada
- Bajo en proteínas en comparación con la comida principal
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao?
Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pudin de chía tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pudin de chía en esta base de datos, Pudin de chía con leche de coco y pacanas tiene la menor carga glucémica (0.2 por 100 g).
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