Pudin de chía con chocolate
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Procesamiento moderado
Pudin de chía con chocolate tiene un índice glucémico de 2, menor que el de Pudin de chía simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pudin de chía
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pudin de chía con chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Contiene grasas saturadas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudin de chía con chocolate?
Pudin de chía con chocolate tiene un índice glucémico de 2 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Pudin de chía con chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudin de chía con chocolate tiene un índice glucémico bajo (2), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pudin de chía tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pudin de chía en esta base de datos, Pudin de chía con leche de coco y pacanas tiene la menor carga glucémica (0.2 por 100 g).
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