Tortitas de maíz multigrano
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Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortitas de maíz multigrano se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Tortitas de maíz multigrano puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de maíz multigrano?
Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de maíz multigrano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Tortitas de maíz multigrano al azúcar en sangre?
Tortitas de maíz multigrano tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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