Tortitas de maíz multigrano
IG alto
CG 56 por 100 g
- Bajo en grasa
- Índice glucémico alto
Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen un IG significativamente más bajo de 10 y una CG de 2, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable en comparación con las tortitas de maíz.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Las galletas de harina de almendras proporcionan una carga glucémica mucho más baja de 8, lo que las convierte en una alternativa más saludable para el azúcar en sangre a la hora de picar.
Galletas de harina de almendra
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tortitas de maíz multigrano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasa
- Contiene fibra dietética
- Índice glucémico alto
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de maíz multigrano?
Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 56 por 100 g.
¿Es Tortitas de maíz multigrano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de maíz multigrano tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Tortitas de maíz multigrano al azúcar en sangre?
Tortitas de maíz multigrano tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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