Relleno de pan de jengibre
IG alto
CG 8.4 por cucharada típico (15 g) · CG 56 por 100 g
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
Relleno de pan de jengibre tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 8.4.
Actualizado 4 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Relleno de pan de jengibre es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Cantidad limitada de fibra
- Carga glucémica muy alta
- Gran cantidad de azúcares añadidos
- Alto grado de procesamiento
Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno de pan de jengibre
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de pan de jengibre?
Relleno de pan de jengibre tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 56.
¿Es Relleno de pan de jengibre bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de pan de jengibre tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pasta de dátiles y nueces.
¿Cómo afecta Relleno de pan de jengibre al azúcar en sangre?
Relleno de pan de jengibre tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de pan de jengibre en la app Logi, con tu porción.
