barquillo para helado
IG alto
CG 60 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
barquillo para helado tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 4 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La soja tostada ofrece una respuesta glucémica mucho más estable (IG 18, CG 5) y aporta proteínas y fibra para reducir aún más la elevación del azúcar en sangre.
Soja tostada - CG 30 por 100 g Este pan crujiente tiene una carga glucémica menor (CG 30) que el barquillo, lo que lo convierte en una mejor opción para controlar los niveles de glucosa en sangre sin dejar de ofrecer una textura crujiente.
Pan crujiente de chía y lino
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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barquillo para helado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index
- High added sugar content
- Highly processed
Calcula la carga glucémica de una comida con barquillo para helado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de barquillo para helado?
barquillo para helado tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 60 por 100 g.
¿Es barquillo para helado bueno para personas con resistencia a la insulina?
barquillo para helado tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Soja tostada.
¿Cómo afecta barquillo para helado al azúcar en sangre?
barquillo para helado tiene una carga glucémica de 60 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta barquillo para helado en la app Logi, con tu porción.
