IG moderado

1811 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Filetes de pollo CG 10 / 100 g 4/10 Fruta en conserva CG 10 / 100 g 4/10 Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa CG 10 / 100 g 6/10 Granizado de frutas CG 10 / 100 g 3/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Mac and Cheese con brócoli de Frosta CG 10 / 100 g 4/10 Macarrones con queso CG 10 / 100 g 2/10 Maíz cremoso CG 10 / 100 g 5/10 Masa madre de trigo CG 10 / 100 g 6/10 Mini brocheta frita CG 10 / 100 g 4/10 Néctar de guayaba CG 10 / 100 g 3/10 nugget de pavo CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de pavo horneados congelados CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Paella de pollo CG 10 / 100 g 6/10 Papa amarilla CG 10 / 100 g 5/10 Papas enlatadas CG 10 / 100 g 5/10 Papas fingerling CG 10 / 100 g 8/10 pastel de carne con salsa de tomate CG 10 / 100 g 4/10 Pastel de huevo con pan CG 10 / 100 g 5/10 Patata cerosa CG 10 / 100 g 8/10 Patata con piel CG 10 / 100 g 7.5/10 Patata nueva CG 10 / 100 g 6/10 Patatas baby CG 10 / 100 g 6/10 Patatas nuevas con eneldo CG 10 / 100 g 7/10 Patatas nuevas frescas CG 10 / 100 g 6/10 Patatas peladas CG 10 / 100 g 6/10 pescado rebozado frito CG 10 / 100 g 4/10 Piña horneada CG 10 / 100 g 4/10 Pizza de requesón CG 10 / 100 g 6/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz CG 10 / 100 g 5/10 Postre de requesón CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo de chocolate y avellanas CG 10 / 100 g 3/10 Puré de papas con col CG 10 / 100 g 6/10 Requesón al horno CG 10 / 100 g 5/10 Risol CG 10 / 100 g 4/10 Roll de mano con cangrejo real, aguacate y yogur griego CG 10 / 100 g 7.5/10 Rúcula CG 10 / 100 g 6.5/10 Salsa americana CG 10 / 100 g 3/10 Schnitzel vegetal CG 10 / 100 g 4/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Taco crujiente de carne de res CG 10 / 100 g 4/10 Té de taro con leche CG 10 / 100 g 2/10 Tempura de berenjena CG 10 / 100 g 5/10 Tempura de calabacín CG 10 / 100 g 5/10 Tempura de camarón CG 10 / 100 g 4/10 Tiras de pollo CG 10 / 100 g 5.5/10 Tortellini tres quesos Healthy Choice Simply Steamers CG 10 / 100 g 5.5/10 Wrap de salmón CG 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) CG 10 / 100 g 3/10 Avena con mermelada de ciruela CG 11 / 100 g 7/10 Bebida Glogi CG 11 / 100 g 2/10 Bol de batido de chocolate CG 11 / 100 g 4/10 Calamar gigante frito CG 11 / 100 g 4/10 Calamares fritos en rebozado CG 11 / 100 g 4/10 Compota de melocotón en almíbar CG 11 / 100 g 4/10 Cordon bleu vegano CG 11 / 100 g 3/10 Empanadas de col rellenas de verduras CG 11 / 100 g 6/10 Giro vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 Hamburguesa big mac CG 11 / 100 g 3/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Nata de fresa CG 11 / 100 g 4/10 Nuggets veganos CG 11 / 100 g 5.5/10 Panqueques de suero CG 11 / 100 g 6/10 Papas baby CG 11 / 100 g 5/10 Papas blancas para bebé CG 11 / 100 g 6/10 Pasta con verduras CG 11 / 100 g 5/10 Pastel de pavo CG 11 / 100 g 4/10 Patata CG 11 / 100 g 5/10 Patata hervida y refrigerada CG 11 / 100 g 7/10 Peras en gelatina CG 11 / 100 g 3/10 Queso homogeneizado de chocolate y avellanas CG 11 / 100 g 3/10 Rebanadas originales cremosas CG 11 / 100 g 2/10 Relish CG 11 / 100 g 3/10 Salsa de petardo CG 11 / 100 g 2/10 Schnitzel vegetal Vivera CG 11 / 100 g 4/10 Sopa de frutas (compota de cerezas) CG 11 / 100 g 3/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Tarta de queso con skyr CG 11 / 100 g 5/10 Tiras de pollo con buffalo CG 11 / 100 g 3/10 Tortitas de ricotta y avena CG 11 / 100 g 6.5/10 Zanahorias glaseadas CG 11 / 100 g 4/10 Zapote CG 11 / 100 g 6/10 Aderezo de mostaza y miel sin grasa CG 12 / 100 g 3/10 Asimina triloba CG 12 / 100 g 8/10 batido de chocolate CG 12 / 100 g 2/10 Bocados rellenos de queso crema CG 12 / 100 g 4/10 Bolsa de arroz con lentejas pardinas CG 12 / 100 g 6/10 camarones al coco CG 12 / 100 g 4/10 Cazuela de papas ralladas CG 12 / 100 g 4/10 Cerdo estofado con arroz CG 12 / 100 g 4/10 Chocolate caliente con nata montada CG 12 / 100 g 3/10 Comida preparada CG 12 / 100 g 3/10 Cóctel de daiquirí en botella CG 12 / 100 g 2/10 Crema de trigo original CG 12 / 100 g 4/10 Crepe de queso CG 12 / 100 g 4/10 Crepes de pollo CG 12 / 100 g 5/10
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