Tiras de pollo
IG medio
CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Sodio relativamente alto
Tiras de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 20 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tiras de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada
- Sodio relativamente alto
- Producto cárnico procesado
- Contenido moderado de grasa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tiras de pollo?
Tiras de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Tiras de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tiras de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Tiras de pollo al azúcar en sangre?
Tiras de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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