Pechuga de pollo
IG bajo
CG 9.6 por pieza típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada para la carne
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 21 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Bajos azúcares añadidos
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada para la carne
- Alto sodio
- Contenido de grasa relativamente alto
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo?
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Pechuga de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pechuga de pollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pechuga de pollo en esta base de datos, Tiras de pollo con costra de hierbas y semillas de lino tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Pechuga de pollo en la app Logi, con tu porción.
