Pechuga de pollo
IG bajo
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de sodio
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 16 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pechuga de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0.3 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de azúcares
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de sodio
- Contenido de grasas saturadas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo?
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Pechuga de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pechuga de pollo al azúcar en sangre?
Pechuga de pollo tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pechuga de pollo en la app Logi, con tu porción.
