Postre lácteo
IG medio
CG 10 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Postre lácteo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Postre lácteo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 19 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Índice glucémico relativamente bajo
- Alto contenido de azúcar añadido
- Bajo contenido de fibra
- Alto porcentaje de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre lácteo?
Postre lácteo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Postre lácteo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre lácteo tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa con frutos triturados.
¿Cómo afecta Postre lácteo al azúcar en sangre?
Postre lácteo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Postre lácteo en la app Logi, con tu porción.
