puré de piña
IG medio
CG 9 por 100 g
- No added sugars
- Moderate glycemic index
puré de piña tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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puré de piña es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 14.5 g |
| Azúcares (total) | 13.5 g |
| Naturales | 13.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- No added sugars
- Contains vitamin C
- Low in fat
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Low fiber content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de puré de piña?
puré de piña tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es puré de piña bueno para personas con resistencia a la insulina?
puré de piña tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta puré de piña al azúcar en sangre?
puré de piña tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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