Taco crujiente de carne de res
IG medio
CG 10 por 100 g
- Contiene proteínas de la carne de res
- Nivel de procesamiento moderado
Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Taco crujiente de carne de res es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de la carne de res
- Aporta algo de fibra
- Incluye vegetales
- Nivel de procesamiento moderado
- Alto contenido de sodio
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Taco crujiente de carne de res?
Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Taco crujiente de carne de res bueno para personas con resistencia a la insulina?
Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Taco crujiente de carne de res al azúcar en sangre?
Taco crujiente de carne de res tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Taco crujiente de carne de res en la app Logi, con tu porción.
