Taco crujiente de carne de res
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Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Taco crujiente de carne de res se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Taco crujiente de carne de res es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteínas de la carne de res
- ✓ Aporta algo de fibra
- ✓ Incluye vegetales
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Taco crujiente de carne de res?
Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Taco crujiente de carne de res bueno para personas con resistencia a la insulina?
Taco crujiente de carne de res tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Taco crujiente de carne de res al azúcar en sangre?
Taco crujiente de carne de res tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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