solomillo de ternera
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Alto contenido en proteínas
- Sin fibra
solomillo de ternera no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 14 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de solomillo de ternera
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
solomillo de ternera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Información nutricional (por 100g)
120
Calorías
0 g
Carbohidratos
21 g
Proteínas
4 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa
- Sin carbohidratos
- Sin fibra
- Contiene colesterol
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de solomillo de ternera?
solomillo de ternera no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es solomillo de ternera bueno para personas con resistencia a la insulina?
solomillo de ternera no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta solomillo de ternera en la app Logi, con tu porción.
