Postre lácteo de chocolate y avellanas
IG medio
CG 10 por 100 g
- Contiene avellanas (grasas saludables)
- Alto contenido de azúcar añadido
Postre lácteo de chocolate y avellanas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Es tiene un contenido significativamente mayor de fibra y grasas saludables omega-3, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Pudin de chía - Yogur griego sin azúcar con nibs de cacao crudoCG 2 por 100 g Ofrece un contenido de proteínas mucho mayor y no contiene azúcares añadidos en comparación con el postre original.
- CG 1 por 100 g Utiliza grasas monoinsaturadas del aguacate en lugar de grasas saturadas lácteas y evita los azúcares procesados.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje)
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Postre lácteo de chocolate y avellanas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 19 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Saturadas | 5.2 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene avellanas (grasas saludables)
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Baja densidad de fibra
- Contenido significativo de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre lácteo de chocolate y avellanas?
Postre lácteo de chocolate y avellanas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Postre lácteo de chocolate y avellanas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre lácteo de chocolate y avellanas tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pudin de chía.
¿Cómo afecta Postre lácteo de chocolate y avellanas al azúcar en sangre?
Postre lácteo de chocolate y avellanas tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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