Postre de requesón
IG medio
CG 10 por 100 g
- Fuente de proteínas
- Alto contenido en azúcar añadido
Postre de requesón tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 12 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Postre de requesón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteínas
- Contiene calcio
- Alto contenido en azúcar añadido
- Carga glucémica moderadamente alta
- Producto lácteo procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre de requesón?
Postre de requesón tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Postre de requesón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre de requesón tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Postre de requesón al azúcar en sangre?
Postre de requesón tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Postre de requesón en la app Logi, con tu porción.
