Alimentos sin gluten

9030 alimentos

Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Bowl de atún CG 10 / 100 g 7/10 Buñuelo de carne en conserva CG 10 / 100 g 3/10 calabaza asada CG 10 / 100 g 8/10 Cazuela de requesón CG 10 / 100 g 5/10 cigarro de queso CG 10 / 100 g 4/10 Compota de uva CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Cóctel Tequila Sombrero CG 10 / 100 g 2/10 Crepe de espinacas CG 10 / 100 g 6/10 Croqueta de carne CG 10 / 100 g 5/10 Cúrcuma fermentada CG 10 / 100 g 9/10 Curry japonés con verduras CG 10 / 100 g 5/10 dulce de leche sin azúcar CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de carne de res CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de pollo CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de maíz al estilo suroeste CG 10 / 100 g 7/10 Ensalada de maíz y pimiento CG 10 / 100 g 7/10 Ensalada de mijo CG 10 / 100 g 7.5/10 Ensalada de papa CG 10 / 100 g 4/10 Ensalada de pasta con huevo y pescado CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de patata con crema agria CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de patata con yogur CG 10 / 100 g 5/10 Especias picantes CG 10 / 100 g 7/10 espuma de queso CG 10 / 100 g 3/10 estofado de patatas CG 10 / 100 g 5.5/10 Filete vegano CG 10 / 100 g 4/10 flan de chocolate CG 10 / 100 g 3/10 Fruta en conserva CG 10 / 100 g 4/10 Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa CG 10 / 100 g 6/10 Gelatina CG 10 / 100 g 1/10 Gofres de garbanzos CG 10 / 100 g 7/10 goulash de patata CG 10 / 100 g 5/10 Granizado de frutas CG 10 / 100 g 3/10 Green Vibrance en polvo CG 10 / 100 g 8/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Halva para diabéticos CG 10 / 100 g 6/10 Helado de soja de chocolate vegetal bajo en grasa CG 10 / 100 g 3/10 Higo verde CG 10 / 100 g 7/10 Jarabe de higo CG 10 / 100 g 2/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Leche en polvo de soja CG 10 / 100 g 8/10 Levadura de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 Mac and Cheese con brócoli de Frosta CG 10 / 100 g 4/10 Maíz cremoso CG 10 / 100 g 5/10 Maíz integral CG 10 / 100 g 7/10 Maíz nixtamalizado CG 10 / 100 g 7/10 Mermelada de fruta casera con semillas de chía CG 10 / 100 g 7/10 Mermelada de higos frescos CG 10 / 100 g 7.5/10 Mezcla de arroz integral y lentejas CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de arroz salvaje y verduras CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de especias CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de chile CG 10 / 100 g 9/10 Mezcla de especias para ennegrecer CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de quinoa cocida y frijoles negros CG 10 / 100 g 8/10 Milanesa de champiñón ostra CG 10 / 100 g 6/10 Mini brocheta frita CG 10 / 100 g 4/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Multivitamínico (de alimentos integrales orgánicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 Néctar de guayaba CG 10 / 100 g 3/10 Nice cream de plátano CG 10 / 100 g 7/10 nugget de pavo CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de pavo horneados congelados CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Nước chấm CG 10 / 100 g 3/10 palitos de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Papas fingerling CG 10 / 100 g 8/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 pastel de carne con salsa de tomate CG 10 / 100 g 4/10 Pastel fermentado al vapor (quinoa y lentejas) CG 10 / 100 g 8/10 Pastel salado CG 10 / 100 g 5/10 Patata cerosa CG 10 / 100 g 8/10 Patata roja CG 10 / 100 g 7/10 Patatas nuevas con eneldo CG 10 / 100 g 7/10 Patatas nuevas frescas CG 10 / 100 g 6/10 Piel de papa CG 10 / 100 g 7/10 Pimiento relleno de arroz CG 10 / 100 g 7/10 Piña horneada CG 10 / 100 g 4/10 Plátanos congelados con mantequilla de maní natural CG 10 / 100 g 6.5/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz CG 10 / 100 g 5/10 Polpette veganas de legumbres CG 10 / 100 g 7/10 Polvo de hoja de moringa CG 10 / 100 g 8/10 Polvo de huel CG 10 / 100 g 8/10 polvo de kinako CG 10 / 100 g 7/10 Postre de plátano congelado, leche de coco y cacao CG 10 / 100 g 6/10 Postre de requesón CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo de chocolate y avellanas CG 10 / 100 g 3/10 Pudin de mijo con vainilla y xilitol CG 10 / 100 g 6/10 Puré de papas con col CG 10 / 100 g 6/10 Raíz de cúrcuma CG 10 / 100 g 9/10 Risol CG 10 / 100 g 4/10 Rodajas de plátano congeladas con yogur griego y pistachos CG 10 / 100 g 7/10 Roll de mano con cangrejo real, aguacate y yogur griego CG 10 / 100 g 7.5/10 Rollitos de primavera de tofu y arroz integral CG 10 / 100 g 7/10 Salsa americana CG 10 / 100 g 3/10 Salsa de maíz CG 10 / 100 g 7/10 Salsa sriracha CG 10 / 100 g 3/10 Salvado CG 10 / 100 g 8/10
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