Polvo de huel
IG bajo
CG 3 por cucharón típico (30 g) · CG 10 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de sodio
Polvo de huel tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 13 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Polvo de huel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 37 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 30 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de proteína
- Bajo contenido de azúcar
- Alto contenido de sodio
- Producto altamente procesado
- Calorías relativamente altas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de huel?
Polvo de huel tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Polvo de huel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de huel tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de huel al azúcar en sangre?
Polvo de huel tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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