Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
5.455 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
μάγουλο χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μαλακό σαλάμι σε ραβδί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
μαλακό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μανιτάρια Ενόκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μαργαρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
μαργαρίνη (φυτικό άλειμμα) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μαργαρίνη υψηλής ποιότητας χωρίς τρανς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
μαρινάδα με ξίδι μηλίτη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μαρινάδα ξυδιού-ερυθριτόλης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μαριναρισμένη μπριζόλα μοσχαριού με σχοινόπρασο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 μαριναρισμένη ρέγγα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μαριναρισμένη ρέγγα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μαριναρισμένο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Μάρμπλ τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μαροκινό κοτόπουλο στήθος με μπαχαρικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μασκαρπόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μαστίχα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μάτσα πράσινο τσάι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
μαύρα σουσάμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μαύρο μανιτάρι ξύλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μαύρο τσάι με μασάλα μπαχαρικά και στέβια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μαύρο τυρί μαργαριτάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
Μαύρος καφές με κανέλα (χωρίς γάλα ή ζάχαρη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μείγμα αλατιού με μειωμένο νάτριο και προσθήκη καλίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα αλειμμάτων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μείγμα αμινοξέων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα βιταμινών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μείγμα βιταμινών και μετάλλων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Μείγμα γλυκαντικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μείγμα ζύμωσης χαμηλού νατρίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μείγμα καβουρδισμένων μπαχαρικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα κανέλας και μοσχοκάρυδου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μείγμα κανέλας και στέβιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα κύμινου, κουρκουμά και κόλιανδρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Μείγμα λιπαρών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μείγμα μαύρου πιπεριού και πάπρικας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα μειωμένης σόδας ψησίματος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα μετάλλων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μείγμα μικροχλωρίδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα μπαχαρικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 
Μείγμα μπαχαρικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα μπαχαρικών (κουρκουμάς, κύμινο, κόλιανδρος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα μπαχαρικών με πιπέρι και σκόρδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα μπαχαρικών Όλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα πεπτικών ενζύμων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Μείγμα πρωτεϊνών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα σπόρων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα τριμμένης κανέλας και μοσχοκάρυδου (στυλ μπαχαρικών κολοκύθας) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα τρούφας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μείγμα τσαγιού άγριων μούρων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μείγμα τυριών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα τυριών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μείγμα φυσικών & τεχνητών αρωμάτων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μείγμα φυτικών ελαίων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μείγμα ψημένου σουσαμιού και λιναρόσπορου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
Μείγμα ψημένων μπαχαρικών (κύμινο και κορίανδρος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μεικτό κρέας (κοτόπουλο, χοιρινό, πάπια) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
Μενθόλη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μέντα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μεξικάνικη κρέμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μεξικάνικο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
μερίδα κρέμα τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
μεταλλικό νερό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Μεταλλικό νερό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Μεταλλικό νερό πλούσιο σε μαγνήσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Μη υδρογονωμένη φυτική μαργαρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μη φιλτραρισμένο ξίδι μήλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 
Μηδενικό τσάι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Μηλικό οξύ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μηλόξυδο αραιωμένο με νερό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Μικρό λουκάνικο πουλερικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μικτό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Μίνι Μπέιμπελ τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μίρακλ Γουίπ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μονο- και διγλυκερίδια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μονοασβέστιο φωσφορικό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μονονατριούχος γλουταμινικός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μορμπιέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μορταδέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μοσχάρι μπάρμπεκιου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Μοσχάρι στιφάδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μοσχαρίσιο κρέας από κνήμη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μοσχαρίσιο λαιμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μοσχαρίσιο στρογγυλό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Μοσχαρίσιος κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μοτσαρέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μοτσαρέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών και νατρίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
