γρανίτα ξυλάκι

GI 70 · ΥψηλόςGL 15 / 100 g1/10

Υψηλό GI

70 GI

GL 15 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 1/10

Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα

Το γρανίτα ξυλάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).

Ενημερώθηκε 1 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το γρανίτα ξυλάκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	90 kcal
Υδατάνθρακες	22 g
Σάκχαρα (σύνολο)	18 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	16 g
Φυτικές ίνες	0.2 g
Διαλυτές	0.08 g
Αδιάλυτες	0.12 g
Πρωτεΐνες	0 g
Λίπη	0 g
Κορεσμένα	0 g
Ακόρεστα	0 g
Νάτριο	10 mg

Βαθμός επεξεργασίας

95%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Εξαιρετικά επεξεργασμένο
Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γρανίτα ξυλάκι;

Το γρανίτα ξυλάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100 g.

Είναι το γρανίτα ξυλάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γρανίτα ξυλάκι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια.

Πώς επηρεάζει το γρανίτα ξυλάκι το σάκχαρο αίματος;

Το γρανίτα ξυλάκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γρανίτα ξυλάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.