Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 130 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5.2 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 3.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.8 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 1.7 g |
| Ακόρεστα | 8.8 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια;
Το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια το σάκχαρο αίματος;
Το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
