Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου
Χαμηλό GI
GL 9 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα
Το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11 g |
| Φυσικά | 11 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα
- Πυκνό σε θερμίδες για σνακ με βάση τα φρούτα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου;
Το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.
Είναι το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου το σάκχαρο αίματος;
Το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
κατεψυγμένα μούρα και μάνγκο GI 40 - Κατεψυγμένα ροδάκινα GI 42
-
Κατεψυγμένα σμέουρα GI 25 - Κατεψυγμένες φράουλες αναμεμειγμένες με κρέμα καρύδας ή γάλα αμυγδάλου GI 40
- βύσσινα GI 22
- Κατεψυγμένα βατόμουρα GI 25
-
Πουρές από κατεψυγμένα μούρα ή πυρηνόκαρπα φρούτα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) GI 35 -
Άγριοι μύρτιλοι GI 53
Δείτε το Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
