τηγανισμένος ανανάς

GI 66 · ΜέτριοςGL 14 / 100 g5/10

Μέτριο GI

66 GI

GL 14 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τηγανισμένος ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 66, υψηλότερο από το απλό Φρέσκος ανανάς (59).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανισμένος ανανάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανισμένος ανανάς;

Το τηγανισμένος ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 66 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.

Είναι το τηγανισμένος ανανάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανισμένος ανανάς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (66). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Φρέσκος ανανάς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Φρέσκος ανανάς σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ψητός ανανάς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανισμένος ανανάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.