Αποξηραμένος ανανάς
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Αποξηραμένος ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 66, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 53 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το Αποξηραμένος ανανάς κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Αποξηραμένος ανανάς είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πηγή φυτικών ινών
- ✓ Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- ✗ Πολύ υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Σχετικά υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 325 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70g |
| Φυσικά | 70.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 5g |
| Διαλυτές | 1.5g |
| Αδιάλυτες | 3.5g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 0.5g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.4g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένος ανανάς;
Το Αποξηραμένος ανανάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 66, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 53 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Αποξηραμένος ανανάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένος ανανάς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (66). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Αποξηραμένος ανανάς το σάκχαρο αίματος;
Το Αποξηραμένος ανανάς έχει γλυκαιμικό φορτίο 53 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →