Βινιγκρέτ μέλι Chipotle
Μέτριο GI
GL 2.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 15 ανά 100 g
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.3.
Ενημερώθηκε 24 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Κρεμώδης σάλτσα τσιποτλέ με βάση γιαούρτι ελληνικό - GL 1 ανά 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Ντιπ αβοκάντο με λάιμ και μυρωδικά - GL 1 ανά 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Φρέσκια σάλτσα ντομάτας με τσιπότλε
Μορφές του Κλασική βινεγκρέτ
- χωρίς GI
Κλασική βινεγκρέτ - GI 40 · GL 7 ανά 100 g raspberry
Βαλεριάνα με σάλτσα βατόμουρου - GI 45 · GL 8 ανά 100 g citrus ginger
Γλάσο εσπεριδοειδών-τζίντζερ - βινεγκρέτ τζίντζερ και μελιούGI 55 · GL 13.8 ανά 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 ανά 100 g maple bourbon
Βινιγκρέτ με σιρόπι σφενδάμου και μπέρμπον - χωρίς GI balsamicflaxseed
Βαλσάμικο βινεγκρέτ με λινέλαιο και βότανα - Βινεγκρέτ με βόταναχωρίς GI herb
- +4 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 24 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 19 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Περιέχει κάποια ποσότητα νερού
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βινιγκρέτ μέλι Chipotle;
Το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 15.
Είναι το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Κρεμώδης σάλτσα τσιποτλέ με βάση γιαούρτι ελληνικό.
Ποια μορφή του Κλασική βινεγκρέτ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική βινεγκρέτ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βαλεριάνα με σάλτσα βατόμουρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 ανά 100 g).
Δείτε το Βινιγκρέτ μέλι Chipotle στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
