Επιδόρπιο κρέμα βανίλια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 3.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ Μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ Περιεκτικότητα σε προστιθέμενη ζάχαρη
- ✗ Ελάχιστη περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 10g |
| Φυτικές ίνες | 0.1g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0.1g |
| Πρωτεΐνες | 3g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 1g |
| Νάτριο | 80mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επιδόρπιο κρέμα βανίλια;
Το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια το σάκχαρο αίματος;
Το Επιδόρπιο κρέμα βανίλια έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →