τηγανητά maultaschen

GI 55 · ΜέτριοςGL 14 / 100 g4/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 14 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • περιέχει πρωτεΐνη από κρέας και αυγά
  • μέτριο γλυκαιμικό φορτίο

Το τηγανητά maultaschen έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό Maultaschen (55).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Maultaschen

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το τηγανητά maultaschen είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

220
Θερμίδες
25 g
Υδατάνθρακες
8 g
Πρωτεΐνες
10 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες220 kcal
Υδατάνθρακες25 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά1.5 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες2.5 g
Διαλυτές0.8 g
Αδιάλυτες1.7 g
Πρωτεΐνες8 g
Λίπη10 g
Κορεσμένα3 g
Ακόρεστα7 g
Νάτριο600 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • περιέχει πρωτεΐνη από κρέας και αυγά
  • παρέχει ορισμένες φυτικές ίνες
  • μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • επεξεργασμένο με προσθήκη λίπους

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητά maultaschen;

Το τηγανητά maultaschen έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητά maultaschen κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητά maultaschen έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Maultaschen έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τηγανητά maultaschen έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Maultaschen σε αυτή τη βάση δεδομένων (14 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητά maultaschen στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.