Maultaschen

Maultaschen

GI 55 · ΜέτριοςGL 16.8 / τεμάχιο4/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 16.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 14 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Maultaschen έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 16.8.

Ενημερώθηκε 5 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Maultaschen

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Maultaschen είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

210
Θερμίδες
25 g
Υδατάνθρακες
8 g
Πρωτεΐνες
8 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες210 kcal
Υδατάνθρακες25 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά1.5 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες2.5 g
Διαλυτές0.8 g
Αδιάλυτες1.8 g
Πρωτεΐνες8 g
Λίπη8 g
Κορεσμένα2.5 g
Ακόρεστα4.5 g
Νάτριο550 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γλουτένηαυγά
Μπορεί να περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Maultaschen;

Το Maultaschen έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 16.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 14.

Είναι το Maultaschen κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Maultaschen έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Maultaschen έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Maultaschen έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Maultaschen σε αυτή τη βάση δεδομένων (14 ανά 100 g).

Δείτε το Maultaschen στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.