σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 14.1 ανά 100 g
- χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από τη συμβατική σοκολάτα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό Σοκολάτα γάλακτος (42).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σοκολάτα γάλακτος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 487 kcal |
| Υδατάνθρακες | 56.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11.3 g |
| Φυσικά | 11.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 5.8 g |
| Λίπη | 34.6 g |
| Κορεσμένα | 19.77 g |
| Ακόρεστα | 14.83 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από τη συμβατική σοκολάτα
- περιέχει φυτικές ίνες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλά επεξεργασμένο
- περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη;
Το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 14.1 ανά 100 g.
Είναι το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Σοκολάτα γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σοκολάτα γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων (14.1 ανά 100 g).
Δείτε το σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
