Lebensmittel ohne lupinen
11.052 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Lupinen. Lupinenmehl kommt in manchen glutenfreien Backwaren und Nudeln vor. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kichadi Niedriger GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 
Kümmelsamen Niedriger GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Otoweats Keto Sandwich Thin Niedriger GI 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 Pflanzlicher Proteinshake Niedriger GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Protein-Pudding Niedriger GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Rosmarinextrakt Niedriger GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Schokoladen-protein-pudding Niedriger GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 Tomaten-kokos-sauce Niedriger GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 Vanille-Keks-Protein-Drink Niedriger GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Estragon Niedriger GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Fettarmer Joghurt Niedriger GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Getrocknete Petersilie Niedriger GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Kidneybohnen Niedriger GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Passata Niedriger GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokos-Skyr Niedriger GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz Niedriger GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 Pulisseri Niedriger GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 
Reiswein Niedriger GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 
Rohkokosnuss Niedriger GI 42 GL 2.6 / 100 g 6/10 
Verschiedene Samen Niedriger GI 20 GL 2.6 / 100 g 8/10 Vitamin-Getränk Mittlerer GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Geröstete Haselnüsse Niedriger GI 15 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Pfeffer-Paprika-Mischung Niedriger GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 Rauchmandeln Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Alkoholfreier rieslingwein Niedriger GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Big-Mac-Sauce Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 Cracker mit Leinsamen, Chiasamen und Sonnenblumenkernen Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
Fettfreie Sahne Niedriger GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 Leinsamen- und Flohsamenschalen-Tortillas Niedriger GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Leinsamen-wrap Niedriger GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Leinsamenknäckebrot Niedriger GI 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 
Leinsamenmehlwrap Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Mandel-zimt-aufstrich Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 Nuss- und Samenmus Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Nüsse und mandeln Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 Nussflocken Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Schweinefleisch-Flocken Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 8.5/10 Frischhefe Niedriger GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Instant-Tomatensuppe Niedriger GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Klassische Bratensauce Niedriger GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung Niedriger GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 Dillsamen Niedriger GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 
Fettfreier joghurt Niedriger GI 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 Curry-Dressing Niedriger GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
Mandeln blanchiert Niedriger GI 15 GL 2.8 / 100 g 8/10 Volvic Kirsche Mittlerer GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 
Zucchini, linsen- und tomateneintopf Niedriger GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 
Tomatensuppe Niedriger GI 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
Rote-bete-farbe Niedriger GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Geröstete Kirschtomaten Niedriger GI 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Braune leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Eingeweichte Leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Geschrotete Leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Kakaonibs Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Leinsamen Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 Leinsamen-Knäckebrot Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Leinsamenhülle Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Leinsamenpanier Niedriger GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Paprikapulver Niedriger GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Erdnussbutter ohne Zucker Niedriger GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Gekochte Erdnüsse Niedriger GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Geröstete Erdnüsse Niedriger GI 14 GL 3 / 100 g 7/10 Gesalzene Erdnüsse Niedriger GI 14 GL 3 / 100 g 6/10 
Adjika-soße Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Agar-agar-gelee mit natürlichem fruchtpüree Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 Aji-Amarillo-Paste Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Ajvar Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Alles-gehackter-salat-kit Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Asiatische Birne Niedriger GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 Auberginen-Hummus Niedriger GI 18 GL 3 / 100 g 8/10 Ballonblumenwurzel Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Balsamico-dressing Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Baskische Tomatensauce Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Beeren (gemischt, roh) Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenextrakt ohne Zucker Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenmischung Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenmischung Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 Beerenmischung Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenmischung Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenmischung Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerenmischung (blaubeeren, himbeeren) ohne zuckerzusatz Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Beerensoße Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Black Pudding Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Blumenkohl-pizzaboden Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Blumenkohl-puffer Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Blumenkohlsuppe mit reis und hähnchen Niedriger GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Blutwurst Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Bockshornkleesamen Niedriger GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Bohnen- und grünkohlsuppe Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 Bohnen-Thoran Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Bohnen-zwiebel-suppe Niedriger GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Boysenbeeren Niedriger GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Brahmi-extrakt Niedriger GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Bratensauce vom Braten Niedriger GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Brennnessel Niedriger GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht Niedriger GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
