Vanille-Keks-Protein-Drink
Niedriger GI
GL 6.3 pro Glas (250 g) · GL 2.5 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Vanille-Keks-Protein-Drink hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 6.3.
Aktualisiert 21.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Vanille-Keks-Protein-Drink ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3.5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
- Moderater Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-Keks-Protein-Drink?
Vanille-Keks-Protein-Drink hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 6.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.5.
Ist Vanille-Keks-Protein-Drink gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-Keks-Protein-Drink hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vanille-Keks-Protein-Drink den Blutzucker?
Vanille-Keks-Protein-Drink hat eine glykämische Last von 2.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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