Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 16.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Enthält lebende Kulturen
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßig verarbeitet
- Geringer Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht?
Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht den Blutzucker?
Brooklea Protein-Joghurt Pfirsich & Passionsfrucht hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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