Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz
Niedriger GI
GL 2.6 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Ohne Zuckerzusatz
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz?
Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.6 pro 100 g.
Ist Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz den Blutzucker?
Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz hat eine glykämische Last von 2.6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Magerquark mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
