Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Киви сок ГЛ 5 / 100 г 8/10 китайски ямс ГЛ 5 / 100 г 9/10 Киш с билки ГЛ 5 / 100 г 6/10 киш с броколи и сирене ГЛ 5 / 100 г 6/10 Клементин мандарина ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Клюквен сос подсладен със стевия ГЛ 5 / 100 г 7/10 Кокосови амини ГЛ 5 / 100 г 6/10 Кокосови амини (с вкус на чесън и джинджифил) ГЛ 5 / 100 г 7/10 консервиран боб ГЛ 5 / 100 г 7/10 Консервиран боб ГЛ 5 / 100 г 8/10 Консервиран грах (пюре) ГЛ 5 / 100 г 6/10 консервиран джин с тоник ГЛ 5 / 100 г 1/10 Консервиран мексикански боб микс ГЛ 5 / 100 г 7/10 Консервирани северни бобови ГЛ 5 / 100 г 8/10 Конфитюр от малини и чиа ГЛ 5 / 100 г 7/10 Кордон бльо (половинка) ГЛ 5 / 100 г 3/10 крем от цвекло ГЛ 5 / 100 г 6/10 Круша сок от концентрат ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 Крушева пюре с чиа семена ГЛ 5 / 100 г 7/10 Кръвно портокалово сок ГЛ 5 / 100 г 5/10 Купа с тахини и нахут протеин ГЛ 5 / 100 г 8/10 кървавица ГЛ 5 / 100 г 4/10 Къри ГЛ 5 / 100 г 6/10 къри яхния ГЛ 5 / 100 г 6/10 Кюфтенца от наденица ГЛ 5 / 100 г 3/10 Кюфтета с боб, риба тон, спанак и сирене грана ГЛ 5 / 100 г 6/10 Ласи ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лате с овесено мляко ГЛ 5 / 100 г 4/10 ленена паста с варени зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 8/10 лентивен гювеч ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Леща и зеленчуков къри сос (домашен, с минимално масло и сол) ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Леща къри ГЛ 5 / 100 г 7/10 Леща пастет ГЛ 5 / 100 г 8/10 Лингвини с карфиол ГЛ 5 / 100 г 7/10 Лют дип от леща ГЛ 5 / 100 г 9/10 Малцова алкохол ГЛ 5 / 100 г 2/10 Мандаринов сок ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 маринован чесън ГЛ 5 / 100 г 7/10 марофат грах ГЛ 5 / 100 г 9/10 Маяни люспи ГЛ 5 / 100 г 8/10 мини киви ГЛ 5 / 100 г 9/10 Мисо джинджифилов сос (минимален подсладител) ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 млечен шейк с боровинки и малини ГЛ 5 / 100 г 6/10 Моментална супа в чаша ГЛ 5 / 100 г 4/10 морковен спред ГЛ 5 / 100 г 6/10 Мохито ГЛ 5 / 100 г 3/10 мултивитаминна напитка ГЛ 5 / 100 г 2/10 Нарутомаки ГЛ 5 / 100 г 5/10 Нарязана ябълка с чиа семена ГЛ 5 / 100 г 9/10 Неподсладен плодов кисел от горски плодове ГЛ 5 / 100 г 7/10 несладени червени боровинки ГЛ 5 / 100 г 8/10 Обезмаслен фъстъчен протеинов прах ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Обелен бакла ГЛ 5 / 100 г 8/10 Обелени соеви зърна ГЛ 5 / 100 г 8/10 Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок ГЛ 5 / 100 г 6/10 Парен репей ГЛ 5 / 100 г 9/10 Парена скумрия с броколи и киноа ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Парижка салата ГЛ 5 / 100 г 6/10 Пармиджана от патладжан ГЛ 5 / 100 г 6/10 Парченца плод ГЛ 5 / 100 г 8/10 паста от бял или червен боб ГЛ 5 / 100 г 8/10 Паста от слънчогледови семки ГЛ 5 / 100 г 7/10 Патти Beyond Meat ГЛ 5 / 100 г 5/10 печен боб без захар ГЛ 5 / 100 г 8/10 Печена целина на пръчици със зехтин ГЛ 5 / 100 г 8/10 печени зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Печени зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 8/10 печени пълнени тиквички ГЛ 5 / 100 г 7/10 Печени соеви зърна ГЛ 5 / 100 г 9/10 Печено с пуйка, киноа и зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 8/10 пиле пармиджана ГЛ 5 / 100 г 5/10 Пиле по киевски ГЛ 5 / 100 г 4/10 Плод ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Плодов препарат от праскова ГЛ 5 / 100 г 7/10 Плодов пюре без добавена захар ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 плодов сок ГЛ 5 / 100 г 4/10 Подправки и билки ГЛ 5 / 100 г 9.5/10 Покълнали бъбреци боб ГЛ 5 / 100 г 9/10 Полидекстроза ГЛ 5 / 100 г 4/10 Понкан мандарина ГЛ 5 / 100 г 9/10 Портокал ГЛ 5 / 100 г 8/10 портокалов конфитюр без захар ГЛ 5 / 100 г 6/10 портокалов сладолед с кисело мляко ГЛ 5 / 100 г 5/10 портокалова кора ГЛ 5 / 100 г 9/10 Портокалова кора ГЛ 5 / 100 г 9/10 портокалова марината ГЛ 5 / 100 г 4/10 портокалово пюре с кисело мляко ГЛ 5 / 100 г 8/10 Прасковен сок ГЛ 5 / 100 г 4/10 Прах от плодовo-зеленчуков сок ГЛ 5 / 100 г 6/10 Прах от протеин от покълнали леща ГЛ 5 / 100 г 9/10 пресни парчета ябълка и круша с канела ГЛ 5 / 100 г 9/10 Пресни резени ябълка с неподсладено бадемово масло ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пресни червени боровинки ГЛ 5 / 100 г 9/10 Проста смес от подправки ГЛ 5 / 100 г 9/10 протеин на прах ГЛ 5 / 100 г 5/10 Протеиново смути с шоколад и горски плодове ГЛ 5 / 100 г 5/10 Прясна чушка с паста от бял боб ГЛ 5 / 100 г 9/10 Прясно изцеден портокалов сок ГЛ 5 / 100 г 4/10 Пуешко, бял боб и киноа чили ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 пълнеж за пилешки чили рол ГЛ 5 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.