Моментална супа в чаша
Висок ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Висок гликемичен индекс
Моментална супа в чаша има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Прясна зеленчукова супа (без сол, без преработени съставки) - ГЛ 3 на 100 г Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Зеленчукова супа с леща - ГЛ 1 на 100 г This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Моментална супа в чаша е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.4 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Много ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Много ниско съдържание на фибри
- Силно преработена
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Моментална супа в чаша?
Моментална супа в чаша има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Моментална супа в чаша за хора с инсулинова резистентност?
Моментална супа в чаша има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Прясна зеленчукова супа (без сол, без преработени съставки).
Как Моментална супа в чаша влияе на кръвната захар?
Моментална супа в чаша има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Моментална супа в чаша в приложението Logi, с вашата порция.
