Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте)

GI 20 · НисъкГЛ 1.5 / чаша9/10

Нисък ГИ

20 GI

ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 9/10

Много нисък гликемичен товар
Съдържа млечни продукти (чедър)

Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.

Актуализирано 1.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Свързани форми

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

5.5 g

Въглехидрати

2.2 g

Протеини

0.6 g

Мазнини

на 100g

Калории	35 kcal
Въглехидрати	5.5 g
Захари (общо)	2.2 g
Природни	2.2 g
Добавени	0 g
Фибри	2.5 g
Разтворими	0.8 g
Неразтворими	1.8 g
Протеини	2.2 g
Мазнини	0.6 g
Наситени	0.1 g
Ненаситени	0.5 g
Натрий	40 mg

Ниво на обработка

40%

Умерен

Защо тази оценка?

Много нисък гликемичен товар
Добро съдържание на фибри
Ниско съдържание на калории и мазнини
Съдържа млечни продукти (чедър)
Възможно съдържание на натрий от основата на супата
Възможна обработка, ако е купена от магазина

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте)?

Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.

Подходящ ли е Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) за хора с инсулинова резистентност?

Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) влияе на кръвната захар?

Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) в приложението Logi, с вашата порция.