Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✗ Съдържа млечни продукти (чедър)
- ✗ Възможно съдържание на натрий от основата на супата
- ✗ Възможна обработка, ако е купена от магазина
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте)?
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) за хора с инсулинова резистентност?
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) влияе на кръвната захар?
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →