Бистра зеленчукова супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бистра зеленчукова супа има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Бистра зеленчукова супа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бистра зеленчукова супа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо водно съдържание/хидратация
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниска плътност на протеините
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.2g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.04g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бистра зеленчукова супа?
Бистра зеленчукова супа има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бистра зеленчукова супа за хора с инсулинова резистентност?
Бистра зеленчукова супа има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бистра зеленчукова супа влияе на кръвната захар?
Бистра зеленчукова супа има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →