Пюре супа от тиквички и праз
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пюре супа от тиквички и праз има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Пюре супа от тиквички и праз се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пюре супа от тиквички и праз е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниска калорична плътност
- ✓ Високо съдържание на вода и фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Умерено съдържание на натрий (ако бульонът е осолен)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.2g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюре супа от тиквички и праз?
Пюре супа от тиквички и праз има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пюре супа от тиквички и праз за хора с инсулинова резистентност?
Пюре супа от тиквички и праз има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюре супа от тиквички и праз влияе на кръвната захар?
Пюре супа от тиквички и праз има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →