Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

обезмаслена заквасена сметана ГЛ 4.7 / 100 г 6/10 Канталупа ГЛ 4.7 / 100 г 6/10 Топчета от пъпеш ГЛ 4.7 / 100 г 6/10 Олигозахариди ГЛ 4.8 / 100 г 9/10 Подправъчна смес с еритритол ГЛ 4.8 / 100 г 6/10 Соя нудли ГЛ 4.8 / 100 г 9/10 Тъузънд айлънд дресинг ГЛ 4.8 / 100 г 3/10 Соеви зърна ГЛ 4.8 / 100 г 9/10 Соя ГЛ 4.8 / 100 г 8/10 Лимонов студен чай ГЛ 4.9 / 100 г 2/10 Гала ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Грейвънщайн ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 златна ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Розова лейди ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Сиво Ренетено Ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Червена вкусна ябълка ГЛ 5 / 100 г 8/10 Червена принц ябълка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Ябълка Champion ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Ябълка Брейбърн ГЛ 5 / 100 г 9/10 Ябълка Грейни Смит ГЛ 5 / 100 г 8/10 Ябълка Джонаголд ГЛ 5 / 100 г 9/10 ябълка Елстар ГЛ 5 / 100 г 9/10 Ябълка Енви ГЛ 5 / 100 г 8/10 Ябълка Идаред ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Ябълка Фуджи ГЛ 5 / 100 г 8/10 Ябълка Хъникрисп ГЛ 5 / 100 г 8/10 Vogel's нисковъглехидратна гранола ГЛ 5 / 100 г 7/10 Yaourt au citron ГЛ 5 / 100 г 4/10 Агарено плодов желе ГЛ 5 / 100 г 7/10 Алтернатива на смляно месо от леща и орехи ГЛ 5 / 100 г 8/10 асай ГЛ 5 / 100 г 9/10 Бадеми покрити с тъмен шоколад ГЛ 5 / 100 г 6/10 Бели боб в консерва ГЛ 5 / 100 г 8/10 бер плод ГЛ 5 / 100 г 8/10 Билков пипер ГЛ 5 / 100 г 8/10 боровинков конфитюр без захар ГЛ 5 / 100 г 6/10 Броколи киш ГЛ 5 / 100 г 7/10 Брукси без захар без брашно ГЛ 5 / 100 г 6/10 ванилов крем без млечни продукти (цялостна храна) ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Ванилов суроватъчен протеин ГЛ 5 / 100 г 7/10 варен боб ГЛ 5 / 100 г 8/10 варен грах с моркови ГЛ 5 / 100 г 9/10 варен пъпеш ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 веган протеин на прах с вкус на кафе ГЛ 5 / 100 г 6/10 веган салам ГЛ 5 / 100 г 3/10 веган сос ГЛ 5 / 100 г 3/10 Веджемайт без глутен ГЛ 5 / 100 г 4/10 Високопротеинов десерт манго маракуя ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 голабци ГЛ 5 / 100 г 6/10 готвени зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 9/10 Готвени смесени горски плодове (боровинки, малини, къпини, без добавена захар) ГЛ 5 / 100 г 9/10 грах и моркови ГЛ 5 / 100 г 9/10 грахова супа ГЛ 5 / 100 г 7/10 Гръцко кисело мляко с мед и морска сол ГЛ 5 / 100 г 7/10 Далма ГЛ 5 / 100 г 8/10 Декопон ГЛ 5 / 100 г 9/10 Джин с тоник ГЛ 5 / 100 г 3/10 дива ябълка ГЛ 5 / 100 г 9/10 Динено сок ГЛ 5 / 100 г 4.5/10 Дип от черен боб и авокадо ГЛ 5 / 100 г 9/10 Доматен чатни с естествен нискогликемичен подсладител ГЛ 5 / 100 г 6/10 Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща ГЛ 5 / 100 г 8/10 Домашен доматен сос с нахут ГЛ 5 / 100 г 7/10 Домашен желе от чиа семена и портокалов сок ГЛ 5 / 100 г 8/10 Домашен сос за соте с минимален подсладител ГЛ 5 / 100 г 6/10 Домашна кетчуп ГЛ 5 / 100 г 7/10 Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) ГЛ 5 / 100 г 8/10 Драконов плод ГЛ 5 / 100 г 9/10 дука с кашу ГЛ 5 / 100 г 6/10 дъбова тиква ГЛ 5 / 100 г 8/10 Дюля ГЛ 5 / 100 г 8.2/10 Екстракт от моркови ГЛ 5 / 100 г 6/10 естествен подсладител с масло от мента ГЛ 5 / 100 г 6/10 Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 желе от чиа със свежи круши ГЛ 5 / 100 г 8/10 Жълт леща ГЛ 5 / 100 г 9/10 Жълт пъпеш ГЛ 5 / 100 г 6/10 закуска касерол ГЛ 5 / 100 г 6/10 Замразена пъпеш ГЛ 5 / 100 г 7/10 Замразени горски плодове ГЛ 5 / 100 г 9/10 Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад ГЛ 5 / 100 г 8/10 Замразени смесени горски плодове и манго ГЛ 5 / 100 г 7/10 зелев пудинг ГЛ 5 / 100 г 5/10 зелева салата с ябълки ГЛ 5 / 100 г 7/10 Зелеви сарми в доматен сос ГЛ 5 / 100 г 7/10 Зеленчуков пастет ГЛ 5 / 100 г 7/10 зеленчукова салата с шунка ГЛ 5 / 100 г 5/10 зеленчукова супа с къри и сладки картофи ГЛ 5 / 100 г 8/10 Зеленчуково сабджи ГЛ 5 / 100 г 8/10 Зеленчуково чили ГЛ 5 / 100 г 8/10 зизифус ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Йогурт за пиене Activia праскова-ананас ГЛ 5 / 100 г 4/10 Йогурт за пиене с плодове без лактоза ГЛ 5 / 100 г 4/10 йогурт смути ГЛ 5 / 100 г 5/10 Кайсии с плод монк/стевия ГЛ 5 / 100 г 8/10 Кара кара портокал ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Караджорджева шницла ГЛ 5 / 100 г 4/10 Карамелен скир ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 карфиолени крилца ГЛ 5 / 100 г 7/10 карфиолни тoтс ГЛ 5 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.