Гръцко кисело мляко с мед и морска сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гръцко кисело мляко с мед и морска сол има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Гръцко кисело мляко с мед и морска сол се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гръцко кисело мляко с мед и морска сол е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на протеин
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Добавени захари
- ✗ Без фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гръцко кисело мляко с мед и морска сол?
Гръцко кисело мляко с мед и морска сол има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гръцко кисело мляко с мед и морска сол за хора с инсулинова резистентност?
Гръцко кисело мляко с мед и морска сол има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гръцко кисело мляко с мед и морска сол влияе на кръвната захар?
Гръцко кисело мляко с мед и морска сол има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →