Дюля
Нисък ГИ
ГЛ 6 за типична брой (120 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Относително високо съдържание на естествени захари
Дюля има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 4.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дюля е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 57 kcal |
| Въглехидрати | 15.3 g |
| Захари (общо) | 12.5 g |
| Природни | 12.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.9 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Ниско гликемично натоварване
- Без добавена захар
- Относително високо съдържание на естествени захари
- Средно количество фибри
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дюля?
Дюля има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Дюля за хора с инсулинова резистентност?
Дюля има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Дюля влияе на кръвната захар?
Дюля има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Дюля в приложението Logi, с вашата порция.
