Зеленчуков пастет
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична резен (30 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Зеленчуков пастет има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 30.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зеленчуков пастет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Средно ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зеленчуков пастет?
Зеленчуков пастет има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Зеленчуков пастет за хора с инсулинова резистентност?
Зеленчуков пастет има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зеленчуков пастет влияе на кръвната захар?
Зеленчуков пастет има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Зеленчуков пастет в приложението Logi, с вашата порция.
