Домашен доматен сос с нахут
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен доматен сос с нахут има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Домашен доматен сос с нахут се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен доматен сос с нахут е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.2g |
| Разтворими | 0.96g |
| Неразтворими | 2.24g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен доматен сос с нахут?
Домашен доматен сос с нахут има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен доматен сос с нахут за хора с инсулинова резистентност?
Домашен доматен сос с нахут има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен доматен сос с нахут влияе на кръвната захар?
Домашен доматен сос с нахут има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →