мляко от грахов протеин
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.3 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Умерена обработка
мляко от грахов протеин има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.4.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мляко от грахов протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Подходящо при инсулинова резистентност
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мляко от грахов протеин?
мляко от грахов протеин има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.4; на 100 г гликемичният товар е 0.3.
Подходящ ли е мляко от грахов протеин за хора с инсулинова резистентност?
мляко от грахов протеин има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как мляко от грахов протеин влияе на кръвната захар?
мляко от грахов протеин има гликемично натоварване 0.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте мляко от грахов протеин в приложението Logi, с вашата порция.
