Алтернатива на смляно месо от леща и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Алтернатива на смляно месо от леща и орехи има гликемичен индекс 28, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Алтернатива на смляно месо от леща и орехи се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Алтернатива на смляно месо от леща и орехи е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богато на здравословни мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Умерена калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 10.2g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Алтернатива на смляно месо от леща и орехи?
Алтернатива на смляно месо от леща и орехи има гликемичен индекс 28, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Алтернатива на смляно месо от леща и орехи за хора с инсулинова резистентност?
Алтернатива на смляно месо от леща и орехи има нисък гликемичен индекс (28), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Алтернатива на смляно месо от леща и орехи влияе на кръвната захар?
Алтернатива на смляно месо от леща и орехи има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →