Лек дресинг

GI 35 · НисъкГЛ 0.5 / супена лъжица5.5/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г

Logi резултат 5.5/10

Нисък гликемичен товар
Добавени захари

Лек дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.

Актуализирано 10.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Свързани форми

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Лек дресинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

120

Калории

8 g

Въглехидрати

1 g

Протеини

9 g

Мазнини

на 100g

Калории	120 kcal
Въглехидрати	8 g
Захари (общо)	4 g
Природни	1 g
Добавени	3 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	1 g
Мазнини	9 g
Наситени	1.5 g
Ненаситени	7.5 g
Натрий	700 mg

Ниво на обработка

75%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Умерено количество калории
Добавени захари
Високо съдържание на натрий
Без фибри

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Лек дресинг?

Лек дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.

Подходящ ли е Лек дресинг за хора с инсулинова резистентност?

Лек дресинг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Лек дресинг влияе на кръвната захар?

Лек дресинг има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Лек дресинг в приложението Logi, с вашата порция.