дука с кашу
GI 25 · НисъкГЛ 5 / 100 г6/10
Нисък ГИ
25 GI
ГЛ 5 на 100 г
Logi резултат 6/10
- богат на здравословни ненаситени мазнини
- умерено съдържание на натрий
дука с кашу има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 31.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
дука с кашу е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
540
Калории
22 g
Въглехидрати
14 g
Протеини
42 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 5 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 42 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 33 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- богат на здравословни ненаситени мазнини
- съдържа фибри и протеини
- нисък гликемичен индекс
- умерено съдържание на натрий
- висока калорийна плътност
- съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на дука с кашу?
дука с кашу има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е дука с кашу за хора с инсулинова резистентност?
дука с кашу има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как дука с кашу влияе на кръвната захар?
дука с кашу има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте дука с кашу в приложението Logi, с вашата порция.
