Веган пармезан (на основата на кашу)
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Веган пармезан (на основата на кашу) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 40 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 31 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Добър източник на растителен протеин
- Съдържа фибри и витамини от група В от хранителна мая
- Умерено съдържание на натрий
- Калорично плътен
- Умерено ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веган пармезан (на основата на кашу)?
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Веган пармезан (на основата на кашу) за хора с инсулинова резистентност?
Веган пармезан (на основата на кашу) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Веган пармезан (на основата на кашу) влияе на кръвната захар?
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Веган пармезан (на основата на кашу) в приложението Logi, с вашата порция.
