Веган пармезан (на основата на кашу)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Веган пармезан (на основата на кашу) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Веган пармезан (на основата на кашу) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Съдържа фибри и витамини от група В от хранителна мая
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Калорично плътен
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 40g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 31g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веган пармезан (на основата на кашу)?
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Веган пармезан (на основата на кашу) за хора с инсулинова резистентност?
Веган пармезан (на основата на кашу) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Веган пармезан (на основата на кашу) влияе на кръвната захар?
Веган пармезан (на основата на кашу) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →