Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без млечни продукти и подходящ за вегани
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ По-ниско съдържание на протеин от млечния кисело мляко
- ✗ Ограничено съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.45g |
| Неразтворими | 1.05g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 4.8g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко?
Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко влияе на кръвната захар?
Несладка алтернатива на кашу с кисело мляко има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →