Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки?
Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки за хора с инсулинова резистентност?
Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки влияе на кръвната захар?
Естествено кисело мляко с горски плодове и овесени ядки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →