Паста от слънчогледови семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Паста от слънчогледови семки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Паста от слънчогледови семки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Паста от слънчогледови семки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на протеини и фибри
- ✓ Минимално преработено
- ✗ Много високо съдържание на калории
- ✗ Високо общо съдържание на мазнини (включително наситени мазнини)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 617 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 17g |
| Мазнини | 56g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 47g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от слънчогледови семки?
Паста от слънчогледови семки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Паста от слънчогледови семки за хора с инсулинова резистентност?
Паста от слънчогледови семки има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Паста от слънчогледови семки влияе на кръвната захар?
Паста от слънчогледови семки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →